体重記録表:手書き/グラフ
無料でダウンロードできる体重記録表のテンプレートです。
1ヶ月間の体重をグラフで記録できる用紙です。
グラフは0.1Kg単位で20目盛りあるので2Kgの範囲になっていますが変更も可能です。
ここでは書式が異なる2種類の用紙を掲載しています。
1枚目は体重とグラフのみで、2枚目は運動とメモの記入欄を追加しています。
どちらもB10セルに最高体重を入力すると、自動的に目盛りが計算され表示できます。
Excelで体脂肪率やスリーサイズの記入欄を追加するなども簡単にできます。
自由にカスタマイズも可能ですので是非ご利用ください。
関連のテンプレート「ダイエットノート」を掲載していますので、そちらもご利用ください。
作成はセキュリティソフトの動作環境下で行っています。
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体重記録表のテンプレート
Excelテンプレートの無料ダウンロード
目標:Kg 体重記録表 年月
日付1~31
体重
59.9
59.8
~
58.1
58.0
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運動とメモの記入欄を追加した体重記録表のテンプレート
Excelテンプレートの無料ダウンロード
目標:Kg 体重記録表 年月
日付1~31
体重
59.9
59.8
~
58.1
58.0
運動
メモ
体重目盛りの設定方法
B10セルに最高体重を入力すると、自動的に目盛りが計算され表示できます。
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