活動記録表：Excelで作成

無料でダウンロードできる活動記録表のテンプレートです。

日々の生活でした事、その時の気分や気持ちなどを記録する用紙です。
記録することで自身で生活のリズムを管理し、俯瞰的に自己観察ができます。
ここでは書式が異なる2種類の用紙を掲載していて、どちらも1枚に2面あります。
1枚目は1週間を1時間間隔で記録できます。
2枚目は1日にする事が項目別になっていて、実行出来たかどかやした時間を記入します。
1日にあった出来事も記入できます。
Excelで1行おきに背景色を付け、見易くなるようにするなども簡単にできます。
自由にカスタマイズも可能ですので是非ご利用ください。
関連のテンプレート「小集団活動記録表：PDCAとOODA」を掲載していますので、そちらもご利用ください。
作成はセキュリティソフトの動作環境下で行っています。